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Cómo afrontar el estrés postraumático tras un accidente

Las lesiones físicas pueden provocar un dolor agudo y a corto plazo tras un accidente de tráfico. Pero el estrés postraumático puede causar un dolor invisible y continuo durante mucho tiempo. De hecho, accidentes de tráfico han sido la principal causa de trastorno de estrés postraumático desde el final de la guerra de Vietnam.

¿Ha sufrido usted o un ser querido estrés postraumático tras un accidente? Y, ¿se pregunta cuáles son los síntomas del estrés postraumático?

Por lo tanto, echemos un vistazo más de cerca a esta condición común, y cómo se puede hacer frente al estrés postraumático después de un accidente de coche.

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático?

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de ansiedad. De hecho, puede ser desencadenado por cualquier número de eventos estresantes o aterradores.

Es común en personas que se han visto involucradas en accidentes automovilísticos graves y puede afectar a diferentes personas de distintas maneras. Se cree que afecta a 1 de cada 3 personas que sufren un traumatismo grave.

Síntomas del trastorno de estrés postraumático

Tras un acontecimiento traumático, la persona que lo sufre puede empezar a revivirlo. Esto puede adoptar la forma de pesadillas o flashbacks.

La persona que lo sufre puede incluso sentir que el suceso se repite, debido a las alucinaciones o ilusiones. Puede que le resulte angustioso ir a algún sitio o acercarse a algo que le traiga recuerdos traumáticos.

Puede provocar dificultades para dormir, dificultad para concentrarse, irritabilidad y sentimientos de culpa. A medida que pasa el tiempo, lidiar con los síntomas puede dificultar la vida cotidiana.

Los síntomas de evitación pueden incluir el desarrollo de una fobia a la conducción, la búsqueda de razones para no conducir o la sensación de ansiedad como pasajero en un coche.

Los síntomas de hiperactividad incluyen sentirse muy al límite. Puede asustarse con mucha facilidad y enfadarse o estresarse más fácilmente que antes.

Para la mayoría de las personas, estos síntomas mejorarán con el tiempo, especialmente después de buscar ayuda médica. A pequeña minoría desarrolla un trastorno de estrés postraumático crónico de larga duración.

Cómo afrontar el estrés postraumático

Si muestra signos de estrés postraumático, es importante que busque ayuda médica lo antes posible.

El estrés postraumático es un trastorno complejo que debe tratarse mediante diversas estrategias. Entre ellas se encuentran la psicoterapia, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida.

Psicoterapia para el TEPT

La psicoterapia puede ser útil para ayudarle a afrontar los síntomas del estrés postraumático. Tiene tres objetivos:

  • Ayudarle a sobrellevar los síntomas
  • Ayudarle a mejorar o superar sus síntomas
  • Mejora tu autoestima

El médico puede recomendar una forma de terapia cognitiva conductual (TCC) para ayudar a reducir o superar los síntomas. Esto podría incluir la terapia de exposición, la reestructuración cognitiva y el entrenamiento de inoculación del estrés.

Medicamento

Para muchas personas, la depresión y el trastorno de estrés postraumático van de la mano. Puede ser difícil para los médicos saber de qué enfermedad se trata, ya que los síntomas se solapan.

Al igual que la depresión, el TEPT puede responder bien a los medicamentos. El médico puede recetar inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) durante un periodo de tiempo. los permiten a tu cerebro acceder a más serotonina, lo que puede levantar tu estado de ánimo.

Son un tratamiento eficaz para el estrés postraumático y otros trastornos de ansiedad. Su médico puede prescribirlos junto con la psicoterapia para ayudarle a sobrellevar los síntomas.

Educación y estilo de vida

Se dice que el conocimiento es poder. Cuanto más aprenda sobre el trastorno de estrés postraumático, mejor podrá entenderlo. Esto le ayudará a identificar los desencadenantes de sus síntomas y a manejarlos de manera más eficaz.

Habla con tu familia y amigos sobre lo que estás viviendo. Contar con su aliento y apoyo puede ser muy útil, y puede ayudarte a lidiar con los sentimientos de aislamiento que puedas experimentar.

Llevar un estilo de vida saludable también es de gran ayuda. Asegúrate de llevar una dieta equilibrada y descansar mucho. Dedica tiempo a hacer ejercicio con regularidad.

Grupos de apoyo al TEPT

Es importante recordar que no estás solo. Otras personas están pasando por lo mismo y están encontrando formas de afrontarlo. Acceder a la ayuda de un grupo de apoyo especializado puede ser una fuente de fortaleza.

Existen grupos de apoyo tanto en línea como en la comunidad para ayudarte.

Estrés postraumático tras un accidente de tráfico: cómo pueden ayudar los abogados

El estrés postraumático tras un accidente de tráfico puede tener un impacto devastador en la vida de algunas personas. Puede afectar a su capacidad para mantener un trabajo y mantener a su familia. También puede encontrar que las facturas médicas se acumulan.

El estrés postraumático tras un accidente de tráfico es tan real como una lesión física, como un hueso roto. El término legal para esto es "dolor y sufrimiento".

¿Qué es el dolor y el sufrimiento?

En la terminología jurídica, el dolor y el sufrimiento se refieren al malestar físico y emocional. Son daños no económicos. Esto significa que no ha perdido necesariamente dinero, pero ha perdido una medida de disfrute en la vida.

Es posible que pueda reclamar una indemnización por el sufrimiento emocional que ha experimentado. Si el estrés postraumático también ha provocado la pérdida de salarios, también puede recibir una indemnización por ello.

Es importante consultar a un abogado especializado en accidentes de tráfico y lesiones lo antes posible tras el accidente de tráfico. Cuéntales los síntomas de estrés postraumático que estás experimentando.

Le asesorarán sobre las pruebas que deben reunir para ayudarle a obtener la indemnización que merece.

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El estrés postraumático es real y causa sufrimiento a miles de estadounidenses hoy en día. Puede causar dificultades en todos los aspectos de la vida cotidiana. Puede necesitar un amplio tratamiento médico para volver a disfrutar de la vida.

Si sufre un trastorno de estrés postraumático debido a un accidente de tráfico, hable con un abogado especializado en accidentes de tráfico.

En Rhino Lawyers, luchamos por su esquina. Ayudamos a nuestros clientes a obtener los mejores acuerdos posibles, para que puedan centrarse en la curación.

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En resumen, después de un accidente de coche, es posible que no conozca sus derechos. Sobre todo, no luche solo en el proceso. En realidad, nuestro equipo de lesiones personales está aquí para ayudarle con cualquier necesidad legal que pueda tener en relación con su accidente.

Por último, dejemos que RHINO Lawyers responder a sus preguntas y revisar los hechos de su caso con una consulta gratuita. Así que, comience completando el "EVALUACIÓN DE CASO GRATUITA INSTANTÁNEAMENTE" o llamándonos a cualquier hora, de día o de noche, al 844.RHINO.77.

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